Personaltraining und Live Coaching

Herzlich willkommen beim Personaltraining und Lifestyle Coaching. Dein Personaltrainer in Villingen und Umgebung

 

Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen und Dich in Deinem Leben zu begleiten.

Unser ganzheitliches Training umfasst mentale und körperliche Aspekte. Der holistische Einsatz, um den gesamten Körper und Geist zu nähren, ergibt ein komplettes Paket. Dein physischer Körper profitiert ebenso wie Dein Immunsystem und Deine Hormone, was auf die Verbindung zwischen Geist und Körper zurückzuführen ist. Die meisten Menschen erreichen ihre Fitnessziele nicht, vor allem weil sie mental nicht vorbereitet sind. Die Anpassung Deiner Einstellung kann den Unterschied ausmachen, ob Du abnimmst, Dich besser fühlst, besser schlafen und Denken kannst. Es ist ein spannender Weg voller neuer Erlebnisse und Erfahrungen.

Unsere Personaltraining Einheiten beinhalten die aufgeführten Trainingsformen und viele andere neueren Trainingsformen, die uns Abwechslungsreich zu unseren Zielen führen. Abhängig von Deiner Tagesform werden wir die Einheiten auf Dich und deinem Bedürfnis anpassen.

Lass uns gemeinsam starten und Deine Wünsche erreichen.

Schlank über Nacht?

Seit Wochen und Monaten quälst Du Dich mit verschieden Diäten und Jogging Einheiten durch die Woche, der große Abnehmerfolg bleibt aus? Du fragst Dich, was Du falsch machst?

Small-Group Personaltraining Paartraining

Der Boom des Jahres. Personaltraining in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Personen. Kostengünstig und effektiv wie Einzeltraining.

Fit und Kraftvoll mit Cross Intensivtraining- movement

Mehr Kraft, Energie, Beweglichkeit, Muskelaufbau, definierter Körper und Vitalität und alles mit viel Spaß.

Gesund und Fit in jedem Alter und Sporttherapie

Endlich vollkommen Fit und Gesund. Muskelaufbau, Beweglichkeit, Gleichgewicht, mehr Kraft und Energie.

Sporttherapie bei körperlichen und mentalen Beschwerden und Schmerzen.

Functional Training - Kettlebell workout- Athletiktraining

Trainiere wie die Profis.

Sehr effektives und spielerisches Training.

Power Yoga - Meditation -

Mit Power Yoga zu einem schönen, definierten Körper. Meditation für inneres Gleichgewicht und Wunscherfüllung. Mental Coaching als Sofort Hilfe.