Kettlebell Training


Fit mit der Kugel

Kettlebelltraining ist eine der effektivsten und effizientesten Ganzkörperfitness Methoden und steht für eine außergewöhnliche Fitnessverbesserung.

Diese Eisenkugel mit Griff, macht Sie kräftiger, ausdauernder und sogar schneller.

Das Training umfasst langsame Übungen bei intensiver Körperspannung, um Kraft und Muskeln aufzubauen. Und es besteht aus schnelleren, schwungbetonten Übungen, die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer verbessern; darüber hinaus stellen sie ein optimales Fatburning-Programm dar.

Vernachlässigte Muskeln wie der Rumpf- und unterer Rücken, das Gesäß und  die hinteren Oberschenkeln werden beansprucht.

Sehr effektiv auch gegen Cellilute