Power Yoga für mehr Kraft, Energie, Freiheit und Glück

Power Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele. Es regt die Fettverbrennung an und strafft die Körperkonturen.

Das Ziel ist eine top körperliche Kondition und ein gleichzeitig ruhiger und klarer Kopf. Durch die individuell abgestimmte Praxis wird ein maximaler Grad an Energie, Vitalität und Freiheit erreicht. Die eigenen Grenzen werden stetig ausgeweitet, das innere Gleichgewicht immer wieder hergestellt und gefestigt.

Mit Power Yoga erreichst du einen Zustand der Zufriedenheit und inneren Ruhe – Harmonie mit dir selbst. Du bekommst schlanke, definierte Muskulatur und findest immer mehr zu Dir zurück.

• Du gewinnst immer mehr an körperlicher und geistiger Energie.
• Deine Beweglichkeit und Flexibilität wird immer besser.
• Du stärkst Körper und Geist, Gleichgewicht und Emotionen
• Kräftigend und anspruchsvoll wie Ashtanga Yoga
• Durch die Verbindung mit der bewussten Atmung (Pranayama) erreichst du innere Ruhe und eine höhere Konzentrationskraft
• Deine inneren Blockaden lösen sich auf und fühlst und spürst Deinen Körper. Du fühlst immer wohler und freier.
• Deine körperlichen Beschwerden lösen sich auf.
• Deine innere Stärke wächst mit jedem Mal mehr.
• Du dehnst Deine Grenzen aus und erkennst dass die Grenzen nur in unseren Gedanken entstehen.
• Du beherrschst Asana Positionen die Du dir nie zugetraut hättest.
• Du gewinnst immer mehr an innerer Stärke und verlierst durch Beständigkeit Deine Zweifel und Ängste.
• Dein Herz-Kreislauf System wird gestärkt und deine Verspannungen lösen sich auf.